Vandaag is de dag dat we met zijn allen aan de lijn gaan om straks met de kerstdagen in onze Little Black Dress te passen. Volgens onderzoek is 25 oktober de dag om aan dit LBD dieet te beginnen. Volgens experts hebben wij vrouwen aan zes weken andere voeding en sport genoeg om er met de feestdagen glamourous en skinny uit te zien. Als we gezond gaan eten zouden we met het doen van oefeningen erbij, gemakkelijk een maatje verliezen. Dus van maatje 40 naar 38 of van 38 naar 36….het is mogelijk! Discipline is het sleutelwoord. Ze zeggen dat in Engeland zes op de tien vrouwen vanaf vandaag met lijnen beginnen. Victoria Beckham is er daar sowieso één van.
Ik heb voor jullie sowieso wat tips om straks weer in je LBD te passen:
- begin met het vervangen van frisdrank door water
- vervang brood door rijstewafels
- stop met snoepen
- schep de helft van je normale portie eten ‘s avonds op
- schrap McDonalds voor de komende zes weken
- Vervang melkchocolade en koek door pure chocolade
- Wandel elke dag een half uurtje
Succes en rond de kerstdagen hoor ik graag of het jullie is gelukt? 
Lees ook:Vrouwen met een maatje meer dan 36 zijn slimmer
Lees ook:Na de kerst voel ik me zooooo…. opgeblazen!!
Lees ook:Maatje mooi met de Mandometer
Lees ook:Vrouwen verliefd op eten
Lees ook:We krijgen steeds grotere voeten……