Rubriek: Fitgirl

Fitgirls: dankzij deze shizzle minder spierpijn

Sporten is als je het goed doet heftig, maar wel lekker. Alleen het toetje erna, de spierpijn…. oh that sucks! Gelukkig hebben ze daar anno 2017 ook iets voor bedacht. Biofreeze! Sportblessures, waarbij spierpijn de meest voorkomende klacht is,

Lees verder...

Ga bewegen en steun de hersenstichting #fitgirl

Fitness je graag en doe je ook graag iets goeds voor je medemens? Heel Nederland wordt uitgedaagd om tijdens de Nationale Fitness4daagse, in de week van 19 t/m 24 september 2016, 4 x te gaan bewegen voor het goede doel; de Hersenstichting.

Lees verder...

Zo maak je caloriearme healthy ‘Fitgirl-ijsjes’

We zijn dol op healthy food. We zijn zo fit girls We eten gezond, pakken de trap in plaats van de lift en als je het helemaal goed wilt doen, skip je suikers uit je eetpatroon. Tenzij ze in fruit voorkomen, want dat mag dan weer wel, want dat zijn natuurlijke suikers.

Lees verder...