Rubriek: Fitgirl

Ga bewegen en steun de hersenstichting #fitgirl

Fitness je graag en doe je ook graag iets goeds voor je medemens? Heel Nederland wordt uitgedaagd om tijdens de Nationale Fitness4daagse, in de week van 19 t/m 24 september 2016, 4 x te gaan bewegen voor het goede doel; de Hersenstichting.

Lees verder...

Zo maak je caloriearme healthy ‘Fitgirl-ijsjes’

We zijn dol op healthy food. We zijn zo fit girls We eten gezond, pakken de trap in plaats van de lift en als je het helemaal goed wilt doen, skip je suikers uit je eetpatroon. Tenzij ze in fruit voorkomen, want dat mag dan weer wel, want dat zijn natuurlijke suikers.

Lees verder...