Drink je veel fris? Zou je minder willen wegen? Als je hier twee keer met JA op 
kunt antwoorden, raad ik je aan om minder frisdrank te gaan drinken. Uit onderzoek is bewezen dat wanneer je per dag één glaasje minder fris drinkt, je dan na zes maanden een halve kilo bent afgevallen.
Volgens onderzoekers van de Amerikaanse Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health leidt het minderen van suikerhoudende en of zoetstofhoudende drankjes op de lange termijn tot zelfs meer resultaat dan wanneer je minder eet.
Naast koolzuurhoudende dranken als cola dien je ook op te passen met vruchtensappen die gezoet zijn met suiker.
Lees ook:Stay skinny & skip sugar
Lees ook:Stop maar met lijnen, want je wordt er dikker van
Lees ook:Je lijkt jonger met witte tanden!
Lees ook:Red levens…
Lees ook:Zonnebrillenshow op 10 kilometer hoogte