Er schijnt een verband te bestaan tussen het hebben van een mooie huid en aan Yoga doen. Intereseting. Je kunt een fortuin aan dure beautybehandelingen en producten uitgeven, maar als je niet goed ademt, lijdt je huid daaronder. Het is namelijk zeer belangrijk om goed adem te halen. Wanneer heb je voor het laatst frisse lucht echt diep opgesnoven? Ga er maar even voor zitten en doe je ogen dicht, adem dan drie seconden in en daarna adem je in vijf seconden vanuit je buik uit. Als je dit geregeld doet en opneemt in je dagindeling, het moet routine worden, zul je merken dat je
lekkerder in je vel zit en dat je huid er ook beter uitziet. Ik zeg altijd: ‘een goede huid, dat straal je uit!’ Skin-breathing is overigens niet nieuw. Schoonheidsspecialisten zweren hier al jaren bij. Als er meer zuurstof bij de cellen in je lijf komt, zullen je huidcellen zich sneller vernieuwen.
Lees ook:Zo plat als n dubbeltje….
Lees ook:Hoe fris is jouw Valentijns…adem?
Lees ook:Droom je van een 12-uur lange frisse adem? Het kan!
Lees ook:7 liefkozingen voor je huid
Lees ook:Mannen houden van rode porno lippen