3FM-dj Giel Beelen heeft best een slank lichaam, maar toch is hij niet helemaal tevreden. Hij gaat zich daarom vanaf nu storten op het krijgen van een slankere en strakkere buik. Giel wil een sixpack en daagt jou uit om mee te doen.
Op Instagram zegt hij: Ik ben het zat! Die buik moet een sixpack worden. Ga jij met mij The Belly Challenge aan? Of heb je nog tips? Let me know! #fitboy #nogniet#maarwelbijna #lifechange
Bij zijn post heeft hij een foto geplaatst waarop hij zijn buik overdreven naar voren laat puilen.
Na Giels oproep regent het tips van zijn fans, hier delen we er een paar, doe er je voordeel mee:
* 5dagen alleen kokoswater en Kundalini yoga doen. Elke ochtend om 5:30 op en 21:30 gaan slapen, verder veganistisch zijn en dagelijks op je doelen en visie mediteren. Houd daarna je ritme vol. Als je zo leeft ben je voor altijd fit.
* Planking every day! Weg met die cola dat is je eerder al gelukt. Koop een fles waarin je water kan doen icm fruit (bv een citruszinger)
*
Lees ook:Vandaag begint het LBD dieet
Lees ook:Christina Aquilera heeft een zoon!
Lees ook:Is die Rick Brandsteder nu wel of niet lekker?
Lees ook:Robert Pattinson gaat sixpack kweken
Lees ook:Niet fietsen, maar tillen!