Uit een Brits onderzoek is naar voren gekomen dat een schoonheidsslaapje je jonger en mooier maakt. Tijdens een onderzoek van het Karolinska Institute in Stockholm moesten proefpersonen 5 uur of 8 uur slapen. Nadien werd hun aantrekkelijkheid beoordeeld. Alle proefpersonen droegen geen make-up en moesten hun haar los laten hangen. Degenen die 8 uur sliepen bleken vele malen aantrekkelijker te worden bevonden dan zij die er maar 5 uur slaap op hadden zitten.
Volgens Britse wetenschappers worden onze haarlokken gezonder wanneer we genoeg slapen. De groeihormonen worden dan gestimuleerd waardoor kaalheid en dunner wordend haar tegen worden gegaan. Bovendien krijgen de haarproteïnen bij genoeg slaap de kans om te herbronnen en te verjongen, waardoor je haar dikker en glansrijker werd. Acht uur slapen helpt eveneens rimpels te voorkomen. Wanneer we genoeg slapen, produceert ons lichaam zweet. Hierdoor droogt onze huid minder snel uit en is er minder kans op fijne lijntjes en rimpels.
bron: she
Lees ook:Slaap je mooi!
Lees ook:Goed slapen is goed voor de lijn
Lees ook:Gelukkig zijn is gezond
Lees ook:Rimpelvrij decolleté
Lees ook:Crème beter dan botox
Door lekker lang (uit)slapen voel je je dus niet alleen beter maar zie je er ook beter uit.