Uit eten in een restaurant betekent dat je gemiddeld 950 calorieën extra binnen krijgt, dan wanneer je gewoon thuis zou eten. Dat blijkt uit onderzoek bij 2.000 vrouwen in naam van dieetpil Alli.
Het hoofdgerecht is goed voor 600 calorieën extra en het dessert zorgt voor nog eens 350 extra calorieën. Een volledig menu (voorgerecht, hoofdgerecht, dessert, 2 koffies en 3 glazen wijn) maakt dat vrouwen zo’n 2.700 calorieën binnenkrijgen.
Een huisgemaakte menu zou ‘maar’ 1.700 calorieën tellen. Aangeraden wordt dat vrouwen dagelijks tussen 1.800 en 2.000 calorieën opnemen.
bron: hln
Lees ook:Je eet minder als er een man bij je aan tafel zit
Lees ook:Voor mannen: zo verwen je je Valentijn die wil afslanken
Lees ook:Witte wijn is ook slecht voor je tanden
Lees ook:Koolhydraten schrappen is niet altijd goed
Lees ook:IJs in je water maakt slank