Vruchtensap net zo slecht als frisdrank

Slecht nieuws voor de liefhebbers van vruchtensap: in vruchtensap blijken evenveel suikers en calorieën als in frisdrank te zitten.

Dat blijkt uit een studie van instituut voor kinderen en voeding in Duitsland. Bij het onderzoek is gekeken naar meisjes die in hun puberteit vruchtensap dronken en naar meisjes die frisdrank namen. Na vijf jaar bleek hun Body Mass Index evenveel gestegen.

Vruchtensappen en frisdranken blijken evenveel suikers te bevatten – beide tien procent. De enige reden waarom vruchtensap het volgens voedingsdeskundigen nog altijd wint van frisdrank is het vitamine C-gehalte. Vers geperst sap bevat bovendien net zoveel suikers als de kant en klare sappen die je in de winkel kan kopen. Het enige drankje waar je niet van aankomt is nog altijd water.

bron: Het Belang van Limburg

Lees ook:Van snoepen krijg je rimpels
Lees ook:Frisdrank in Amerika ongezond
Lees ook:Stay skinny & skip sugar
Lees ook:Groenten en fruit niet ongezonder, volgens Consumentenbond
Lees ook:Toedeloeeeee suiker!!

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>