Rubriek: Lief voor je lichaam

[email protected]

Tijd voor jezelf heb je niet elke dag, daarom moet je daar af en toe gewoon eens een paar uurtjes voor uit trekken. Zelf gebruik het weekend daarvoor. Op een vrije zater- of zondag vind ik het heerlijk om me eventjes tot mezelf te komen door middel van een aantal beauty-rituelen. Soms ga ik naar

Lees verder...

Calorieën tellen

Niet iedereen houdt van sporten helaas. Gelukkig zijn er nog tal van andere manieren om calorieën te verbranden. Ervan uitgaande dat je ongeveer 68 kilo weegt, dat is ongeveer het gemiddelde gewicht van een redelijk normaal gebouwde vrouw, heb ik een rijtje voor je opgesteld met daarin het calorieverbruik per 30 minuten bij verschillende activiteiten.

Lees verder...

Maak een BeautyPlanning

Tegenwoordig moeten we van alles in onze agenda plannen, omdat we met zijn allen aardig druk, druk, druk zijn. Soms vergeet je door al die hectiek goed voor jezelf en je lichaam te zorgen. Dat is zo jammer, want wie zichzelf voorbij loopt, raakt sneller vermoeid en geirriteerd. Ik hoef je niet te vertellen dat

Lees verder...

Niet hardlopen bij zwangerschap

Er wordt altijd gezegd dat het goed is om te blijven bewegen als je zwanger bent. Vele studies hebben ook bewezen dat dat zo is. Maar uit een recente studie van de Zuid-Deense Universiteit, waar maar liefst 92500 vrouwen ondervraagd werden over hun sportgedrag tijdens de zwangerschap, kwam naar voren dat je als zwangere niet

Lees verder...

Rimpelvrij decolleté

Vrouwen die op hun zij slapen worden  ‘s ochtends vaak wakker met rimpels en plooien op hun borst/decolleté. Gedurende de dag zullen deze rimpels minder worden en bij jonge vrouwen zelfs verdwijnen. Als je wat ouder wordt, zullen de rimpels langzaam dieper en opvallender worden. Gelukkig is daar nu een oplossing voor: Chest-a-Peel.

Lees verder...

Minder honger dankzij lipgloss

In de Sephora winkel kun je tegenwoordig terecht voor de musthave lipgloss ‘Fuze Slenderize Guilt Free lipgloss’, vrij vertaald zou je kunnen zeggen dat je je niet schuldig hoeft te voelen wanneer je deze heerlijk smakende gloss gebruikt. Het geheim van deze gloss is namelijk het feit dat je er van af zou vallen, omdat

Lees verder...